Psychotherapie in Lüneburg – Wenn Sie nicht mehr zufrieden und mit Freude leben können.

• Ihre Belastungen und Probleme dominieren Ihr Leben?
• Sie schlafen schlecht und das beeinträchtigt zunehmend Ihren Alltag?
• Ein geregelter Tagesablauf, Ihr Arbeitstag – das ist für Sie nur noch mit großer Kraftanstrengung möglich?
• Sie fühlen sich zu häufig erschöpft, und es gelingt Ihnen nicht mehr, sich zu regenerieren?
• Ihre Gedanken kreisen um schwere Themen oder solche aus der Vergangenheit?
• Sie haben das Gefühl, nicht mehr im richtigen Leben zu sein?
• Sie empfinden Mut- und Hoffnungslosigkeit und wissen nicht mehr weiter?
• Sie leiden unter mangelndem Raum für Ihre Sensibilität und Empfindsamkeit? Sie können nirgendwo so sein, wie Sie wirklich sind?
• Fühlen Sie oft Ihre Grenzen überschritten?
• Sie möchten endlich frei und selbstbewusst Ihr Leben angehen?
• Bei Ihnen wurde eine psychiatrische Erkrankung diagnostiziert und eine Psychotherapie empfohlen?
• Sie möchten dringend eine Psychotherapie machen, haben aber noch keinen Krankenkassen-finanzierten Therapieplatz gefunden?

Psychotherapie in Lüneburg bei mir – Gemeinsam schauen wir uns Ihr Thema behutsam an.

Ich begleite Sie mit systemischem, logotherapeutischem, werte- und sinnorientiertem Ansatz.

Wir erstellen eine ausführliche Anamnese und klären bzw. lassen gegebenenfalls fachärztlich abklären, dass Ihre Symptome keine organische Ursache haben. Wenn wir Ihr Thema behutsam anschauen, beleuchten wir – so viel wie nötig – auch Ihre Vergangenheit, Ihre Herkunftsfamilie, Ihren Lebensweg und besondere Lebensereignisse.

Unsere Vergangenheit bildet unsere Basis.

Das System unserer Herkunftsfamilie hinterlässt Spuren in uns, häufig mehr, als wir ahnen oder es wahrhaben wollen. Gleichzeitig hilft unsere Familie uns ins Leben und schenkt uns unseren Boden. Daher ist eine bewusste Stellungnahme wichtig:

• Wie war mein Lebensstart?
• Wie fühlte sich meine Kindheit an?
• Welche Rolle habe ich eingenommen oder wurde mir zugeschrieben?
• Welche Traditionen und ungeschriebenen Gesetze galten in meiner Familie? Welche Glaubenssätze habe ich aus meiner Kindheit und frühen Jugend mitgenommen oder daraus abgeleitet?
• Wie musste ich mich verhalten, um Liebe und Zuwendung zu bekommen? Und habe ich sie überhaupt bekommen?
• Welche früheren Verletzungen begleiten mich durch mein Leben?
• Welche meiner Verhaltensweisen, die einmal hilfreich waren, erweisen sich heute vielleicht sogar als hinderlich?
• Welche Macht haben meine früheren Erfahrungen unbewusst heute noch über mich?

Entscheidend ist jedoch, was wir sukzessive selbst aus unserem Geschenk, unserem Leben machen, wie und wofür wir uns entscheiden. „Kenne ich meine Freiheiten? Nutze ich sie und kann sie auch verantworten?“ „Wer bin ich wirklich? Wer sollte ich sein – oder möchte ich am Ende gewesen sein?“ Gemeinsam erarbeiten wir Ihre persönlichen Antworten, mit dem Ziel, dass Sie Ihr Leben kraftvoll und authentisch gestalten können.

Falls ich bei Ihnen ein Krankheitsbild erkenne, mit dem ich Sie nicht begleiten darf oder für das andere Therapiemethoden besser geeignet sind, sage ich Ihnen dies, sobald ich es bemerke und helfe Ihnen gerne bei der Suche nach einer anderen Lösung.